年齡導(dǎo)致的退化是引起頸椎骨關(guān)節(jié)炎（頸椎?。┑闹饕蛩?。對于多數(shù)50歲以上的人群來說，椎間盤彈性變差，緩沖功能也更弱，而且，骨骼和韌帶也變得更厚，占據(jù)了椎管的空間。

    另一個因素是既往頸部受傷。從事特定職業(yè)或特定活動的人，例如體操運動員或其他運動員，頸部受壓更大。

  不良姿勢也會在脊柱變化的發(fā)展中起作用，從而導(dǎo)致頸椎病。

    引起頸椎病的3個危險因素

    工作姿勢不當(dāng)。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續(xù)的緊張，易形成慢性勞損，導(dǎo)致頸椎病。不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭，相當(dāng)于整個睡眠時間中都被迫處于低頭，意味著在白天工作之外，又給脖子增添負擔(dān)。如果白天伏案工作8小時，晚上再低頭睡覺8小時，就等于一天中有16小時都在低頭工作，極易引起頸椎病。

    不良的生活習(xí)慣。很多人都愛躺著看電視，此時由于人的軀體活動較少，頭部長時間保持一種姿勢，使頸部肌肉疲勞僵硬，當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動時，肌肉應(yīng)答能力就會減弱，導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯縫、肌肉扭傷，誘發(fā)頸椎病。

    局部受寒。受寒會使局部血管肌肉收縮，久之會導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，引起頸椎病。